Подростковый возраст — это время не только больших возможностей, но и сильных эмоций. Как сохранить баланс? В рамках Недели психологии для наших десятиклассников прошел тренинг на одну из самых актуальных тем: «Эмоциональный баланс: как решать конфликты и справляться с трудностями».

Психологи гимназии Анна Иванова и Софья Викторова помогли ребятам из 10Б класса освоить практические инструменты для управления эмоциями в стрессе. Упражнения «Эмоциональный барометр» и «Интервью-портрет» позволили старшеклассникам лучше понять себя и свои реакции.

Зачем это нужно?
Умение справляться с трудностями — это не просто полезный навык, а основа психологического благополучия и успеха в учебе. Эти инструменты помогут нашим ученикам увереннее чувствовать себя не только в стенах гимназии, но и в любой жизненной ситуации.

Благодарим психологов и ребят за продуктивную работу!