Осталась всего несколько месяцев до начала экзаменов. Ни для кого не секрет, что экзамены – важный этап, который хочется пройти достойно. Ещё это время стресса и тревожного состояния не только для детей, но и для родителей, учителей. В это время школьники борются с эмоциональным выгоранием, стрессом, сравнивают свои результаты с результатами одноклассников и вынуждены биться за каждый балл! Очень важно быть готовым к этому периоду не только умственно, но и эмоционально, научиться справляться с волнением, которое очень мешает перед экзаменами и во время.

1 февраля студентка факультета управления и социальных технологий ФГБОУ ВО «ЧГУ им. И.Н. Ульянова» Николаева Алена Юрьевна провела для обучающихся 9Д класса тренинг на тему: «Как развить в себе стрессоустойчивость». Во время тренинга ребята работали над портретом стрессоустойчивого человека, узнали о том, какие бывают страхи и как с ними бороться. В конце занятия провели дыхательную гимнастику для снятия тревоги. Ребята очень впечатлились результатом!

классный руководитель Лукьянова А.В.