Сегодня студенты-практиканты 4 курса ЧГПУ им. И. Я. Яковлева Шашкова Валерия, Васильева Евгения и Унискова Диана под руководством педагогов-психологов Гимназии №1 провели важный и интересный тренинг с ребятами из 6Б класса.
Тема встречи - «Борьба со стрессом и снятие напряжения».
Стресс в 6 классе — явление закономерное и часто неизбежное. Это период вступления в младший подростковый возраст, когда жизнь ребенка начинает стремительно меняться по всем фронтам.
В процессе тренинга:
Мы выяснили, что вызывает у ребят стресс и тревогу; Каждый поделился своими способами снятия напряжения; Пришли к выводу, что справляться со стрессом позволяет саморегуляция как особая черта характера. Просто весело и с пользой провели время.
В конце занятия участники поделились впечатлениями от тренинга, выделили наиболее понравившиеся упражнения.
Взрослым важно интересоваться делами детей и делать главный упор на эмоциональную поддержку и помощь в выстраивании отношений.
