Под руководством психологов гимназии № 1 Софьи Викторовой и Анны Ивановой студенты-практиканты 4 курса ЧГПУ им. И. Я. Яковлева провели для наших старшеклассников тренинг, который завершился теплыми словами поддержки друг другу к предстоящему экзамену.

Участники полностью погрузились в процесс, где смогли:
Освоить практические техники эмоциональной саморегуляции (физиологических, когнитивных, эмоциональных) ;
Формировать навыки конструктивного мышления и позитивной самоподдержки;
Разработать индивидуальный план действий по подготовке к экзаменам и поведению у день экзамена;
Обменяться личным опытом и эффективными методами снятия стресса.

Таким образом, тренинг научил эффективным стратегиям и техникам управления экзаменационным стрессом для повышения их психологической устойчивости и академической успешности.

Благодарим студентов и активных участников за продуктивную работу!