Профилактическая беседа о здоровом образе жизни

Здоровье - неоценимое счастье в жизни каждого человека. И каждый из нас должен знать, какими методами и секретами можно продлить свое физическое и психическое благосостояние, как преодолеть профессиональные и бытовые трудности и вести активный образ жизни. Основы здорового образа жизни должны закладываться с детского возраста в семье и школе, поэтому сегодня с восьмиклассниками гимназии провела профилактическую беседу «Основы ЗОЖ, профилактика гриппа» Агеева Лариса Валерьевна, врач по медицинской профилактике БУ «РЦМП, ЛФК и СМ». Она рассказала ребятам, что фундамент здоровья человека в современных условиях зависит от самого человека и определяется двигательной активностью, рациональностью питания, гигиеническим режимом, отсутствием вредных привычек. zzzzoooВсе вместе это и составляет наш образ жизни. Школьники ещё раз убедились, что правила здорового образа жизни достаточно просты: сохранение устойчивой нервной системы, бодрого настроения, положительных эмоций, соблюдение режима дня, поддержание нормального веса с помощью здорового питания, регулярные физические нагрузки. А перед учащимися 6б класса выступила психолог Центра медицинской профилактики Семенова Кристина Геннадьевна. Вниманию ребят была предложена презентация о важности здорового образа жизни и соблюдении всех мер по его укреплению и профилактике. В ходе беседы о здоровье ученики вспомнили об основных компонентах здорового образа жизни: двигательной активности, рациональном питании, здоровом сне, личной гигиене, положительных эмоциях. Ребята пришли к выводу о том, что, соблюдая несложные рекомендации, предложенные Кристиной Геннадьевной, можно улучшить самочувствие и сохранить здоровье на долгие годы.zzzooop

Учащиеся 10а и 5г классов прослушали беседы «Профилактика кариеса и заболеваний полости рта», которые провела зубной врач высшей категории Миловидова Нина Алексеевна.

Специалист врач-ординатор дерматовенеролог провёл беседу с учащимися 5б и 5в классов на тему: "Заразные заболевания кожи".

Искусство вести здоровый образ жизни доступно каждому, нужно только иметь желание и силу воли, нужно преодолевать свои слабости и свою лень, а вредные привычки легче предотвратить, чем потом от них избавляться. И ещё всем нам надо твёрдо усвоить, что приобретение здоровых привычек, формирование здорового образа жизни – дело не сиюминутное и не одного дня. Приобщение к этому должно быть повседневным.