В 11В классе пршел очень важный психологический тренинг, который провели практиканты, студенты педуниверситета под руководством педагогов-психологов гимназии Ивановой Анны и Викторовой Софии.

 Тема - "Я забочусь о себе".
 Цель тренинга - формирование навыков противостояния групповому давлению и насилию, осознание прав и необходимости защищать себя.

В подростковом возрасте мнение сверстников становится важнее мнения учителей и родителей. Страх быть отвергнутым заставляет подростка соглашаться на то, что ему неприятно и опасно. Тренинг даёт легальный инструмент отказа, который позволяет сохранить лицо перед сверстниками, не теряя собственного достоинства.

Дл этого на тренинге ребята:
 учились четко определять свои физические и психологические границы и распознавать моменты их нарушения;
 отработали практические приёмы уверенного "Нет";
 учились развивать навыки самообладания и снижения чувств вины при отстаивании своей позиции;
 а также изучали механизмы группового давления и скрытого влияния, чтобы вовремя им противостоять.

Дети были очень активны на тренинге и охотно взаимодействовали друг с другом. Особенно им понравилась игра "Волк и семеро козлят". Игра направлена на развитие навыков противостояния давлению и отработку навыков прояснения ситуации - умение сказать "нет", умение убеждать, умение распознать обман и развитие внимания к невербальным проявлениям.

По итогам тренинга у обучающихся сформирована устойчивая позиция самосохранения. Ученики закрепили навыки распознавания скрытого давления и алгоритмы выхода из конфликтных ситуаций без потери личного достоинства.